24.02.2023, 19:17

Диетолог Макиша рассказала, сколько кефира нужно пить в день

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что стакан кефира в день является хорошей привычкой.

Теги: стиль жизни и зож, здоровье, спорт, новости спорта

Употребление определенных продуктов помогает насытить организм и снизить аппетит. Об этом заявила врач-диетолог Марина Макиша. Она перечислила наиболее полезные для здоровья продукты.

Чаще всего фобии в еде формируются из-за противоречивой информации о продуктах и повышенного уровня тревожности, заявила врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

Справиться с простудой помогут популярные продукты, которые являются природными антибиотиками, заявила врач-диетолог Марина Макиша.

Тропические фрукты могут оказать пользу для улучшения работы пищеварения. На какие плоды стоит обратить особое внимание, рассказала диетолог Марина Макиша.

Диетолог Гинзбург: регулярное потребление кефира и орехов делает сердце здоровым. Употреблениехотя бы двух порций в день кисломолочных продуктов, например, кефира, улучшают работу сердца, рассказал телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Диетолог рассказала, когда нужно отказаться от кефира. Хотя кисломолочные продукты должны регулярно присутствовать в рационе, есть заболевания, при которых они противопоказаны.

Выпивать стакан воды натощак по утрам - прекрасная привычка, которую, впрочем, не стоит превращать в ритуал. 

Выпивать по утрам стакан воды на голодный желудок – полезная привычка, но не обязательная. Нет необходимости превращать ее в ритуал, рассказала диетолог Наталья Круглова.

Врач-диетолог Марина Макиша перечислила продукты для снижения аппетита. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которого доступен на платформе «Смотрим», она рассказала, что хорошо насыщают организм продукты, которые содержат белки, кофеин и клетчатку.

Врач-гериатр Наталья Шарашкина рассказала, сколько воды нужно пить зимой.

Врач-диетолог Марина Макиша сообщила о том, что сыр хоть и является продуктом здорового питания, но большое содержание жиров и соли может навредить фигуре.

Врач-диетолог Марина Макиша назвала Life.ru четыре природных антибиотика.

Главный внештатный специалист-психиатр Московской области Антон Масякин заявил, что перевод утреннего будильника следует считать вредной привычкой. О том, почему этого не стоит делать, он сообщил в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».

Рекомендованная дневная норма сыра для взрослого человека составляет не более 50 граммов, заявил врач-диетолог Марина Макиша. Она заметила, что сыр относится к полезным продуктам, однако он достаточно калорийный и может навредить фигуре из-за большого содержания жира и соли.

Врач-диетолог Марина Макиша назвала продукты, которые помогут улучшить голос и восстановить связки.

Диетолог Марина Макиша рассказала вегетарианцам, как избежать ломкости костей.